Bienvenue chez DAPH COACHING ET NUTRITION

 DAPH COACHING ET NUTRITION vous propose des services: d'Activités aquatique de Mai à Septembre, mais aussi ( toute l'année) du coaching sportif personnalisés et de conseils en nutrition pour améliorer votre bien-être et atteindre vos objectifs de santé.

Prestations de service

Coaching Personnel

Coaching personnalisé adapté à tous les niveaux, avec suivi régulier pour des résultats optimaux.

à Domicile ou au Club My Fit (sous conditions)

Programmation Nutritionnelle

Plan nutritionnel personnalisé avec analyse complète et recettes équilibrées pour une gestion saine de l'alimentation.

 

 

Entraînement en Groupe

Sessions de groupe motivantes et dynamiques pour tous les niveaux, combinant cardio, renforcement et flexibilité.

UNIQUEMENT EN EXTERIEUR

 

UNIQUEMENT DE JUIN A SEPTEMBRE

COURS DE NATATION ENFANTS/ADULTES

COURS D'AQUA TRAINING

 

RESERVEZ DIRECTEMENT SUR LE QR CODE OU SUR LE LIEN RESERVATION

L'apprentissage des activités aquatiques se déroulent avec un professionnel. Diplômée d'état depuis 2003, avec comme spécificité l'aquaphobie et le Handisport, j'accueil tout le monde!!!!!

Petits.....et  moins petits....

 

 

Les Cours Aqua training; sont des séances d'exercice aquatique dynamiques et efficaces pour les participants de tous niveaux de forme physique et TOUT AGE.
Diplômée depuis 2003
je vous guide à travers des mouvements de renforcement musculaire, de cardio et de flexibilité articulaire dans l'eau. Les bienfaits des activités aquatique incluent l'amélioration de la santé cardiovasculaire, la tonification musculaire et la réduction du stress sur les articulations. Rejoignez moi pour une séance rafraîchissante et tonifiante EN MUSIQUE!!

Quels types de coaching proposez-vous?

Coaching Sportif

Coaching nutritionel

Comment se déroule une séance de coaching personnel?
Une séance de coaching personnel commence par une évaluation de vos besoins et objectifs, suivie d'un entraînement adapté et de conseils pour progresser.

Quels sont les avantages d'une programmation nutritionnelle?
Une programmation nutritionnelle permet de recevoir des conseils personnalisés pour améliorer vos habitudes alimentaires et atteindre vos objectifs de santé.

“Grâce à DAPH COACHING ET NUTRITION, j'ai retrouvé la forme et adopté une alimentation plus saine. Le suivi personnalisé et les conseils nutritionnels m'ont vraiment aidé à changer mon mode de vie.”

 

Contactez-nous

Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, remplissez le formulaire ci-contre.

Localisation

DAPH COACHING ET NUTRITION
Epagny Metz Tessy

Qui suis-je ?

 DAPH COACHING ET NUTRITION, MA mission est de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs, santé et bien-être grâce à des services de coaching sportif et de conseils nutritionnels adaptés à vos besoins.

Basé à Epagny-Metz Tessy, je vous  offre un accompagnement personnalisé, que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre condition physique, vous challenger pour un objectif spécifique ou adopter une alimentation plus saine.

Mes diplômes, mon expérience professionnelle et mon vécu, vous guide tout au long de vos séances.

Chaque individu est unique, c'est pourquoi mes programmes, sont sur mesure pour garantir des résultats optimaux.

Mon approche est holistique, prenant en compte votre mode de vie, vos préférences et vos contraintes pour vous offrir un soutien complet et durable.